ビール片手に夢中になれるもの

生活
私の最大のストレスの元は仕事で、人にとても気をつかう職種です。 余裕が無いと自分にまたイライラしたりの悪循環に陥ってしまいます。 本当なら休日に運動でもすれば良いストレス解消になると思いますが、仕事の多忙なときは家事も溜まってしまっているので、外でゆっくり運動…
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小さな親切、小さな効果

美容
自分に思い通りにならないこと、思い描いていたようにことが進まなくなること、それらはストレスとなって精神や肉体に絡みついてきます。 私にとってひとつの要因となるものが、家庭内での介護にでした。 (さらに…)
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